Conseils et recettes pour les meilleurs régimes.

accueil >> regarder une vidéo >> " -18kg " Mon gratin de courgettes

regarder une vidéo : " -18kg " Mon gratin de courgettes

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: HTTP_REFERER

Filename: views/video_v.php

Line Number: 2

<< Retourner à la liste de vidéos

" -18kg " Mon gratin de courgettes

Partagez cette vidéo

Hello Yellow les amis !! J'espère que vous allez bien !!

Je vous retrouve pour une nouvelle vidéo recette !! Elle peut-être adaptée pour les régimes en remplaçant le fromage normal par du fromage allégé.


Ingrédients :

- 2 courgettes (taille moyenne)
- 1 demi-oignon ou 1 en entier
- un peu de fromage râpé
- de l'huile d'olive, du poivre, du sel, persil, ras el hanout, de l'ail


Si vous avez des questions n'hésitez pas à me les poser en commentaires !!


Mon Facebook : ThePrettyUs Mu


Je vous embrasse fort !
Votre Soline.

Commentaires

  • 1. de rien !! tu me tiens au courant !! bisous
  • 2. :D tu me diras !! de rien ! bisouus
  • 3. J'ai fait un gratin de courgette avec des pomme de terre ya deux jours je vais testé ta recette. Passe une bonne journée :)
  • 4. de rien :)
  • 5. xD mdr comme je cuis le riz sans sel, ça va mdr xD
  • 6. oh moon dieu la quantité de sel :O tu m'as traumatisé !!!! ^^
  • 7. loool c'est gentil !! de rien !! tu me diras si tu l'essaies !! bisous
  • 8. mercii :) gros bisouus
  • 9. le formage et les produits laitiers sont pour moi les pires aliments anti règime!
  • 10. je m'abonne grace au share the love de loryna :) j'aime ta facon de parler joyeuse :)
  • 11. tu me diras !! :D
  • 12. :)
  • 13. merci ma belle !! j'essaie de me faire des petites recettes (surtout quand j'ai fait mes courses LOL) bisous
  • 14. mmmmh sa a l'air super bon.. hs : quelle est le nom de la chanson a 5:35 ? bis
  • 15. Je vais essayer!
  • 16. Merci pr la recette
  • 17. merci bcp pr ton abonnement !! bisous :D
  • 18. huuummm, ca donne envie, lol !!!
  • 19. Pour le mode régime moi je conseillerais bien un mélange chapelure fromage sur le dessus (après tout il faut quand même manger des féculents et des laitages hein^^ comme ça tout est dans le même plat et on peut en manger pleiiiiiiin^^) ça semble bizarre comme ça mais c'est pas mal (découverte de ma mère un jour de pénurie de fromage râpé pour le hachis parmentier^^)
  • 20. ça doit être sympa avec les pommes de terre ! tu me diras si tu la testes et si tu kiff !! merci !! bonne journée à toi aussi !! bisous :)
  • 21. :) c'est we are we gona party bisous
  • 22. miam miam !!! ca donne envie !! la semaine prochaine je testerai merci poru cette idee recette vivement ls autres :)
  • 23. de rien :D oui oui !! et je suppose que oui ! bisous
  • 24. Ce fut bon, j'ai juste rajouté des lardons au gratin. Le chéri a aimé aussi alors qu'il n'était pas convaincu à la base!
  • 25. mdr !! j'essaierai ! bisouus